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七夕节过后如何补肾 推荐八种最佳食物

  昨天是一年一度的七夕佳节,这是一个浪漫的日子。在七夕这天不少男女性欲过度,导致肾脏虚弱。因此不少老司机应该要多吃食物补补。那么补肾吃什么好呢?

如何补肾 补肾的食物 哪些食物补肾

  补肾的食物

  1.甲鱼

  甲鱼具有滋阴凉血的功效,所以服用之后能够很好的起到补肾的作用,并且还能够清火,特别适合那些久病、劳神以及老年阴亏的患者服用。

  2.鸭肉

  秋季进补食材有哪些,鸭肉是绝对不能够落下的一种。鸭肉是一种非常理想的清补食材。鸭肉虽好,不过一定要选择正确的烹调方法,最好能够用小火慢炖,这样才能够将鸭肉之中的营养煮出来。鸭肉适合那些阴虚体质的人群,特别是一些出现腰膝酸软还有心烦气躁的人群,更年期患者也可以服用哦!

  3.鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

  4.核桃

  核桃我们最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其实核桃还可以帮助补肾壮阳。马来西亚大学研究表明:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。

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  5.蛤蜊

  蛤蜊具有化痰、滋阴的功效,所以服用之后能够有效的滋养五脏六腑,同时起到治疗消渴、调节胃口以及明目的作用。在日常生活中,患有糖尿病、干燥症以及肺结核还有乳腺增生以及肿瘤患者都是非常适合服用的。

  6.牛奶

  牛奶具有很好的滋阴补肾的作用,不仅能够有效的滋润肌肤,同时还能够滋润体内的脏腑,还能够有效的预防便秘。中医方面认为,日常服用牛奶能够有效的治疗失眠多梦、精神萎靡、疲乏以及偏头痛的情况。

  7.枸杞

  枸杞也具有滋阴的功效,特别是哪些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的有效。除此之外,日常如果出现了糖尿病以及盗汗咳嗽的情况,服用枸杞也能够起到很好的缓解作用。

  8.银耳

  银耳被称之为平民燕窝,不仅价格比较的便宜,同时也是一种非常好的清补食物,日常服用之后能够很好的起到滋阴以及润燥的功效。银耳非常的适合那些肺阴虚以及胃阴虚的患者,日常如果出现干咳、皮肤粗糙以及头皮屑多的情况,服用银耳能够有效的治疗。

(责任编辑:陈加勇)

其它网友:邪念 L1uo -
评论:上联:该吃吃、该喝喝、有事别往心里搁。下联:泡泡澡、看看表、舒服一秒是一秒。横批:不能白活。

凤凰网友:我忘了那個他
评论:学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。

网易网友:夠鐘死心孒
评论:每次听到有人在吆喝回收废品我就想到把你卖了。

猫扑网友:念而不忘  7mr°
评论:每天都要做两件事情:晚上不想睡、早上不想起。

淘宝网友:伤好了痕还在
评论:年轻时,记住是本事,中年后,忘掉是智慧。

天涯网友:Warm| 浅珊瑚
评论:法国有个圣女,叫贞德。中国有好多剩女,是真的。

天猫网友:血统 FackEdison◎
评论:你玩儿的叫潜水,哥玩儿的叫潜伏

本网网友:zore/. 极乐
评论:不怕事多,就怕多事。

腾讯网友:只傷身不傷心
评论:世界上最远的距离不是生与死,而是我在新浪微博,而你却在腾讯微博。

搜狐网友:猥琐 先森 Lasa°
评论:食堂一直是个大问题 最近越来越怀疑那些食堂的人究竟是炊事员还是饲养员 ...

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